現金（現地払い分あり） 必須 健康保険証コピー 必須 身分証明書 スマホ充電器・モバイルバッテリー 予約確認票（スクショ/印刷） 必須 常備薬

ウィンドブレーカー 必須 手袋（軍手可） サイクリング用 耳当て / ニット帽 重ね着（フリース・軽量ダウン等） 推奨 レインウェア 帽子 タオル 必須

動きやすい靴 お昼（テイクアウト） 信濃大町で調達

水着 または 濡れても良い服 必須 タオル 必須 着替え 必須 濡れてもいい靴 必須

濡れても良い服 必須 着替え 必須 タオル

汚れてもよい服・肌の露出の少ない服 必須 防寒着 夜は冷え込む メガネバンド

パジャマ 歯ブラシ タオル（KIIIYAは有料貸出） 注意 スキンケア・洗面用具