安曇野 · 大町

東京エリア → 信濃大町方面
特急あずさで信濃大町駅へ。11:42着の電車が目安。

荷物をコインロッカーに預ける。
簗場駅は無人駅でロッカーがない可能性が高いので、拠点は信濃大町駅に。

信濃大町駅近くでテイクアウト。

おすすめピックアップ：
🥐 丸福パン（駅前）
昔懐かしい味のパンが豊富！海老カツ、からあげ、アンバターフランスなど種類が多くてピクニックにぴったり。（※現金のみ）

🍛 おざわ
名物「黒部ダムカレー」をテイクアウトして大自然の中で食べるのも最高です。

JR大糸線で簗場（やなば）駅へ。
12:35 簗場駅着。

🌸 中綱湖の桜チェック！
駅のすぐ目の前にある中綱湖。GW時期はちょうど桜が見頃を迎える可能性大！風がない日は湖面に桜が映る絶景リフレクションが見られます。

サントリー天然水 北アルプス信濃の森工場見学

未来へつづくものがたりツアー（13:00〜14:00）
受付（天然水ハウス）でコース名と名前（コミヤマ ヒナノ）を申出。
※12:40頃には到着推奨（駐車場から受付まで徒歩約10分。日常と非日常をつなぐ「青のトンネル」を抜けて向かいます）

✨ お楽しみポイント：
見学後は、北アルプスを一望できる「みずのわ広場」へ！併設のカフェテラスで、天然水仕込みのクラフトソーダや、名物「北アルプス天然水のかき氷」を大自然の中で味わえます。

Googleマップで「サントリー天然水 北アルプス信濃の森工場 工場見学駐車場」で検索。
【電話番号】0261-85-2350

大町・青木湖アドベンチャークラブ

青木湖・中綱湖・木崎湖一周コース MTBレンタル（2名分）
集合場所：青木湖キャンプ場センターハウス（12:00頃〜予定）
電話番号：0261-23-1021

✨ コースの魅力：
青木湖は一周約6.8km。信号がなく車も少ないため、静かな木陰の道をマイナスイオンを浴びながら走れます。平坦な道が多いので、のんびり走って1〜1.5時間の快適なサイクリング！

持ち物・注意点：
軍手などの手袋、防寒具（ウィンドブレーカー等）、耳当て、タオル、帽子、健康保険証コピー
※5月初旬の湖畔は止まると急に冷え込みます。

青木湖の西側でランチ休憩。
自転車を止めて、信濃大町で買ったパンを食べながらピクニック。

📸 絶景フォトスポット：
青木湖は「北アルプスを映す鏡」と呼ばれるほど透明度が高く、風が穏やかな時は湖面が鏡のようになります。湖畔東側の旧国道から見る、残雪の北アルプスと「一本桜」のコラボレーションは必見です！

穂高駅へ移動。
16:45頃 穂高駅着 → ホテルへ。

チェックイン
〒399-8303 長野県安曇野市穂高2509-1
TEL: 0263-82-8888
チェックイン 16:00 / チェックアウト 翌10:00